Lebih dari 30% orang Amerika mengeluh nyeri sendi pada bulan
lalu menurut survei nasional. sendi sakit menyebabkan ketidaknyamanan fisik
yang besar, tapi untungnya kami memiliki lemon untuk mengatasi masalah ini.
ALASAN DI BALIK NYERI
SENDI
Penyebab utama yang bertanggung jawab dari nyeri sendi
adalah beberapa kondisi medis seperti rheumatoid arthritis, osteoarthritis,
encok dan radang kandung lendir. Cedera seperti keseleo sendi juga dapat menyebabkan
ini.
Fungsi sendi adalah untuk menghubungkan tulang dalam tubuh
sehingga memungkinkan kita untuk menggerakkan anggota kami dan bagian tubuh
lainnya. Namun, tulang rawan yang mencegah tulang kita dari menggosok menipis
karena alasan yang berbeda dan ini menghasilkan nyeri sendi yang bisa berkisar
dari mengiritasi melelahkan.
PERTOLONGAN LEMON
Vitamin C merupakan bagian penting dari lemon, sekitar 31%
dari jumlah harian yang disarankan. Vitamin C diperlukan untuk pembentukan
protein yang sangat penting dalam tubuh kita yang membentuk tendon, ligamen,
kulit dan pembuluh darah. Penyembuhan tubuh juga tergantung pada vitamin C. Ini
sebenarnya meminta penyembuhan luka, pembentukan jaringan parut dan tulang
rawan, tulang dan gigi perawatan. Terlepas dari vitamin C, rinds lemon juga
kaya akan kalsium, yang keduanya penting bagi kerangka yang sehat.
RESEP KULIT LEMON
UNTUK NYERI SENDI
Jika Anda berlatih ini sebelum tidur, perbedaan akan
terlihat oleh keesokan harinya.
BAHAN
- 4 lemon
- Minyak zaitun
Anda juga perlu:
- Sebuah Botol
- Kain kasa
- Kantong plastik
- selendang wol
INSTRUKSI
Taruh beberapa kulit lemon dalam botol dan mengisinya dengan
minyak zaitun.
Tutup Botol dan biarkan selama 2 minggu.
Setelah dua minggu, Anda dapat menggunakan obat dengan
menempatkan beberapa minyak pada kain kasa dan menerapkannya pada sendi yang
menyakitkan.
Tutupi kasa dengan kantong plastik dan kemudian
membungkusnya dengan selendang wol.
ANDA BISA MEMAKAN
KULIT LEMONNYA JUGA
Walaupun mungkin terdengar aneh, kulit lemon sebenarnya
dimakan karena memberikan banyak manfaat kesehatan:
1. Ini mengurangi kadar kolesterol; kupas mengandung
potasium yang membantu untuk menjaga tingkat tekanan darah dan flavonoid
polifenol yang membantu mengurangi kolesterol jahat.
2. meningkatkan kekebalan dan pencernaan; kulit lemon kaya
akan serat bergizi yang merangsang gerakan usus yang teratur dan vitamin C,
yang sangat bermanfaat untuk flu, sakit tenggorokan, pilek umum dan infeksi
serupa.
3. Hal ini meningkatkan kualitas kulit; asam sitrat dan
vitamin C dalam rinds lemon sangat efisien dalam memerangi radikal bebas yang
menyebabkan penuaan dan gelap bintik-bintik pada kulit.
4. Ini merangsang penurunan berat badan; lemon rinds
mengandung pektin, bahan yang menghambat tubuh menyerap kelebihan jumlah
karbohidrat.
Jika Anda belum memiliki lemon dalam daftar diet Anda,
saatnya Anda mulai menggunakan mereka!
0 komentar:
Posting Komentar